{"id":246,"date":"2021-09-30T15:32:57","date_gmt":"2021-09-30T12:32:57","guid":{"rendered":"https:\/\/xn--c1abjccjmnfbt.xn--80adxhks\/?p=246"},"modified":"2021-09-30T15:34:13","modified_gmt":"2021-09-30T12:34:13","slug":"mikrodozing-muhomorami","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/xn--c1abjccjmnfbt.xn--80adxhks\/blog\/mikrodozing-muhomorami\/","title":{"rendered":"\u041c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u0438\u043d\u0433 \u043c\u0443\u0445\u043e\u043c\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u043e\u043a\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0437\u0433, \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0432\u0441\u0451 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0438 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u043c\u044b \u0441\u043b\u044b\u0448\u0438\u043c \u0447\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u0438\u043d\u0433 \u043c\u0443\u0445\u043e\u043c\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0420\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044f \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u0438\u043d\u0433 \u043c\u0443\u0445\u043e\u043c\u043e\u0440\u0430, \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2560\" height=\"1438\" src=\"https:\/\/xn--c1abjccjmnfbt.xn--80adxhks\/wp-content\/uploads\/photo_20210920_1322422339917930872721337-scaled.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-184\" srcset=\"https:\/\/xn--c1abjccjmnfbt.xn--80adxhks\/blog\/wp-content\/uploads\/photo_20210920_1322422339917930872721337-scaled.jpg 2560w, https:\/\/xn--c1abjccjmnfbt.xn--80adxhks\/blog\/wp-content\/uploads\/photo_20210920_1322422339917930872721337-300x169.jpg 300w, https:\/\/xn--c1abjccjmnfbt.xn--80adxhks\/blog\/wp-content\/uploads\/photo_20210920_1322422339917930872721337-1024x575.jpg 1024w, https:\/\/xn--c1abjccjmnfbt.xn--80adxhks\/blog\/wp-content\/uploads\/photo_20210920_1322422339917930872721337-768x431.jpg 768w, https:\/\/xn--c1abjccjmnfbt.xn--80adxhks\/blog\/wp-content\/uploads\/photo_20210920_1322422339917930872721337-1536x863.jpg 1536w, https:\/\/xn--c1abjccjmnfbt.xn--80adxhks\/blog\/wp-content\/uploads\/photo_20210920_1322422339917930872721337-2048x1150.jpg 2048w, https:\/\/xn--c1abjccjmnfbt.xn--80adxhks\/blog\/wp-content\/uploads\/photo_20210920_1322422339917930872721337-600x337.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u0438\u043d\u0433 \u043c\u0443\u0445\u043e\u043c\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0415\u0441\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u0438\u043d\u0433\u0430, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u041b\u0421\u0414, \u043f\u0441\u0438\u043b\u043e\u0446\u0438\u0431\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0451\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0440\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044b \u0433\u0434\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0435\u043d\u043e.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p>\u041c\u044b \u043f\u0440\u0438\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043a \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u0438\u043d\u0433\u0430 \u043c\u0443\u0445\u043e\u043c\u043e\u0440\u043e\u0432, \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0440\u043a\u043e\u0442\u0438\u043a\u0438!!! \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0440\u043a\u043e\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e. <\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p>\u0421\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0433\u0440\u0438\u0431, \u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0439 \u0446\u0430\u0440\u044c \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432 \u0438 \u044d\u0442\u043e \u043c\u0443\u0445\u043e\u043c\u043e\u0440. \u041b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u0443\u0445\u043e\u043c\u043e\u0440\u0430 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b 1000 \u043b\u0435\u0442 \u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0438\u043d\u0435\u043d\u0442\u0430\u0445.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u0438\u043d\u0433 \u043c\u0443\u0445\u043e\u043c\u043e\u0440\u0430 \u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e-\u0442\u0430\u043a\u0438 \u043d\u043e \u0432 \u043d\u043e \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f. \u0417\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443, \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u0438\u043d\u0433 \u043c\u0443\u0445\u043e\u043c\u043e\u0440\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u043c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u0438 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u0438\u043d\u0433 \u043c\u0443\u0445\u043e\u043c\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u0438\u043d\u0433 \u043c\u0443\u0445\u043e\u043c\u043e\u0440\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, 0,2 \u0433.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442-\u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0435 \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0443\u0445\u043e\u043c\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b \u0441 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u043e\u043c \u043c\u0443\u0445\u043e\u043c\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0434\u043b\u044f \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u0438\u043d\u0433\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0435 0,18 \u0433 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u0430 \u0438\u0437 \u0448\u043b\u044f\u043f\u043e\u043a \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0443\u0445\u043e\u043c\u043e\u0440\u0430. <\/p>\n\n\n\n<p>\u0420\u0435\u0436\u0438\u043c \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u0438\u043d\u0433\u0430 \u0438 \u0441\u0430\u043c \u043a\u0443\u0440\u0441 \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c. \u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u0443 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c 1 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c, \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0432\u0435 \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c \u0438 \u0442\u0430\u043a \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435&#8230;<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p>\u0423\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u0438\u043d\u0433 \u043c\u0443\u0445\u043e\u043c\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p>\u0423\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0443\u0445\u043e\u043c\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0432 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0437\u0430\u0445 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043f\u0440\u0438\u043b\u0438\u0432 \u0441\u0438\u043b, \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438&#8230;.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u0435\u0435 \u0436\u0438\u0442\u044c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044f \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u0438\u043d\u0433 \u043c\u0443\u0445\u043e\u043c\u043e\u0440\u0430.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"2560\" src=\"https:\/\/xn--c1abjccjmnfbt.xn--80adxhks\/wp-content\/uploads\/img_20210917_1827363109678893357603402-scaled.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-92\" srcset=\"https:\/\/xn--c1abjccjmnfbt.xn--80adxhks\/blog\/wp-content\/uploads\/img_20210917_1827363109678893357603402-scaled.jpg 1920w, https:\/\/xn--c1abjccjmnfbt.xn--80adxhks\/blog\/wp-content\/uploads\/img_20210917_1827363109678893357603402-225x300.jpg 225w, https:\/\/xn--c1abjccjmnfbt.xn--80adxhks\/blog\/wp-content\/uploads\/img_20210917_1827363109678893357603402-768x1024.jpg 768w, https:\/\/xn--c1abjccjmnfbt.xn--80adxhks\/blog\/wp-content\/uploads\/img_20210917_1827363109678893357603402-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/xn--c1abjccjmnfbt.xn--80adxhks\/blog\/wp-content\/uploads\/img_20210917_1827363109678893357603402-1536x2048.jpg 1536w, https:\/\/xn--c1abjccjmnfbt.xn--80adxhks\/blog\/wp-content\/uploads\/img_20210917_1827363109678893357603402-600x800.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u0438\u043d\u0433 \u043c\u0443\u0445\u043e\u043c\u043e\u0440\u0430 <\/h2>\n\n\n\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0443\u0445\u043e\u043c\u043e\u0440\u043e\u043c \u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432 \u043b\u0435\u0441\u0443, \u044d\u0442\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u0441 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0448\u043b\u044f\u043f\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0438\u0445 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043a \u0441\u0443\u0448\u043a\u0435, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0432\u044b\u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044c \u0438\u0445, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445, \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u043a \u0438\u0437 \u0448\u043b\u044f\u043f\u043e\u043a \u043c\u0443\u0445\u043e\u043c\u043e\u0440\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0436\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0418\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u0451 \u044d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043d\u0430\u043c, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043c\u044b \u0435\u0451 \u0443\u0436\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434 \u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0441 \u043d\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041c\u044b \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b\u0438 \u043d\u043e\u0443-\u0445\u0430\u0443 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0433\u043e \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0435\u0433\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0432\u044b\u0448\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0438\u0436\u0435,  \u0442\u0435 \u0441\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0447\u0442\u043e \u0441 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043c\u044b \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0451\u043c.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">3 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u0438\u043d\u0433\u0430 \u043c\u0443\u0445\u043e\u043c\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041c\u044b \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044e \u043f\u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u043e\u0442\u0441\u0435\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0430\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0435 \u0448\u043b\u044f\u043f\u043a\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0443\u0445\u043e\u043c\u043e\u0440\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c  \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u043a \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0414\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043c\u044f\u043a\u043e\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0448\u043b\u044f\u043f\u043a\u0438 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430, \u0442\u043e \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u043a \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435\u0439 \u0447\u0435\u043c \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u044d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0438\u0436\u0435.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0440\u0442 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u0438\u043d\u0433\u0430 \u043c\u0443\u0445\u043e\u043c\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438, \u043f\u043b\u044e\u0441 20% \u043a \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/li><li>\u0412\u044b\u0441\u0448\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0440\u0442 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u0438\u043d\u0433\u0430 \u043c\u0443\u0445\u043e\u043c\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0443\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430 50%<\/li><li>\u041d\u0430\u0438\u0432\u044b\u0441\u0448\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0440\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0445 \u0448\u043b\u044f\u043f\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0443\u0445\u043e\u043c\u043e\u0440\u0430 \u043f\u043b\u044e\u0441 80% \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0438\u0437 \u0442\u0440\u0451\u0445 \u0441\u043e\u0440\u0442\u043e\u0432 \u043c\u044b \u0438\u0437\u0433\u043e\u0442\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0440\u0443\u0447\u043d\u043e \u0438 \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0443\u0447\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e. \u041a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0433\u043e \u043c\u0443\u0445\u043e\u043c\u043e\u0440\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0441 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u043e \u0438 \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u044b \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0434\u0451\u0448\u0435\u0432\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u0438\u043d\u0433 \u043c\u0443\u0445\u043e\u043c\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0440\u0442, \u0432\u044b\u0441\u0448\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0440\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0438\u0432\u044b\u0441\u0448\u0435\u0439 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0411\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0443\u044e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u043e \u0442\u043e\u043c \u043a\u0430\u043a \u043c\u044b \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0441\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0438 \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0441 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u043c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0441\u0443\u0448\u043a\u0438 \u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c YouTube \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u0435.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0417\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u0438\u043d\u0433 \u043c\u0443\u0445\u043e\u043c\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 \u041c\u0418\u041a\u0420\u041e\u0414\u041e\u0417\u0418\u041d\u0413.\u041c\u041e\u0421\u041a\u0412\u0410 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442-\u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0430 \u041a\u0430\u0440\u0441\u041d\u0435\u043e, \u041f\u0420\u042f\u041c\u041e \u0421\u0415\u0419\u0427\u0410\u0421 \u0418 \u0423\u0416\u0415 \u0427\u0415\u0420\u0415\u0417 \u041d\u0415\u0421\u041a\u041e\u041b\u042c\u041a\u041e \u0414\u041d\u0415\u0419 \u0412\u042b \u0411\u0423\u0414\u0415\u0422\u0415 \u041d\u0410\u0421\u041b\u0410\u0416\u0414\u0410\u0422\u042c\u0421\u042f \u041a\u0410\u0427\u0415\u0421\u0422\u0412\u0415\u041d\u041d\u042b\u041c \u041c\u0418\u041a\u0420\u041e\u0414\u041e\u0417\u0418\u041d\u0413\u041e\u041c.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"999\" height=\"999\" src=\"https:\/\/xn--c1abjccjmnfbt.xn--80adxhks\/wp-content\/uploads\/otpravka.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-71\" srcset=\"https:\/\/xn--c1abjccjmnfbt.xn--80adxhks\/blog\/wp-content\/uploads\/otpravka.png 999w, https:\/\/xn--c1abjccjmnfbt.xn--80adxhks\/blog\/wp-content\/uploads\/otpravka-300x300.png 300w, https:\/\/xn--c1abjccjmnfbt.xn--80adxhks\/blog\/wp-content\/uploads\/otpravka-100x100.png 100w, https:\/\/xn--c1abjccjmnfbt.xn--80adxhks\/blog\/wp-content\/uploads\/otpravka-600x600.png 600w, https:\/\/xn--c1abjccjmnfbt.xn--80adxhks\/blog\/wp-content\/uploads\/otpravka-150x150.png 150w, https:\/\/xn--c1abjccjmnfbt.xn--80adxhks\/blog\/wp-content\/uploads\/otpravka-768x768.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 999px) 100vw, 999px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0414\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u043e\u043a\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0437\u0433, \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0432\u0441\u0451 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0438 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u043c\u044b \u0441\u043b\u044b\u0448\u0438\u043c \u0447\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u0438\u043d\u0433 \u043c\u0443\u0445\u043e\u043c\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438. \u0420\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044f \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u0438\u043d\u0433 \u043c\u0443\u0445\u043e\u043c\u043e\u0440\u0430, \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e. \u041c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u0438\u043d\u0433 \u043c\u0443\u0445\u043e\u043c\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0415\u0441\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u0438\u043d\u0433\u0430, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u041b\u0421\u0414, \u043f\u0441\u0438\u043b\u043e\u0446\u0438\u0431\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0451\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e<br \/><a class=\"moretag\" href=\"https:\/\/xn--c1abjccjmnfbt.xn--80adxhks\/blog\/mikrodozing-muhomorami\/\">+ Read More<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":184,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[25],"tags":[75,74,73,40],"class_list":["post-246","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mikrodozing-muhomorov","tag-kak-vybrat-mikrodozing-muhomorami","tag-kak-vybrat-mikrodozing-muhomorov","tag-kak-proizvodit-mikrodozing-muhomorov","tag-mikrodozing-muhomorov"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/xn--c1abjccjmnfbt.xn--80adxhks\/blog\/wp-content\/uploads\/photo_20210920_1322422339917930872721337-scaled.jpg","yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v14.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u041c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u0438\u043d\u0433 \u043c\u0443\u0445\u043e\u043c\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438 - \u041c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u0438\u043d\u0433 \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0430<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow\" \/>\n<meta name=\"googlebot\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta name=\"bingbot\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/xn--c1abjccjmnfbt.xn--80adxhks\/mikrodozing-muhomorami\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u041c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u0438\u043d\u0433 \u043c\u0443\u0445\u043e\u043c\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438 - \u041c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u0438\u043d\u0433 \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0430\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0414\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u043e\u043a\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0437\u0433, \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0432\u0441\u0451 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0438 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u043c\u044b \u0441\u043b\u044b\u0448\u0438\u043c \u0447\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u0438\u043d\u0433 \u043c\u0443\u0445\u043e\u043c\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438. \u0420\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044f \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u0438\u043d\u0433 \u043c\u0443\u0445\u043e\u043c\u043e\u0440\u0430, \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e. \u041c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u0438\u043d\u0433 \u043c\u0443\u0445\u043e\u043c\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0415\u0441\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u0438\u043d\u0433\u0430, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u041b\u0421\u0414, \u043f\u0441\u0438\u043b\u043e\u0446\u0438\u0431\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0451\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e+ Read More\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/xn--c1abjccjmnfbt.xn--80adxhks\/mikrodozing-muhomorami\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u041c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u0438\u043d\u0433 \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0430\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-09-30T12:32:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-09-30T12:34:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/xn--c1abjccjmnfbt.xn--80adxhks\/blog\/wp-content\/uploads\/photo_20210920_1322422339917930872721337-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1438\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/xn--c1abjccjmnfbt.xn--80adxhks\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/xn--c1abjccjmnfbt.xn--80adxhks\/blog\/\",\"name\":\"\\u041c\\u0438\\u043a\\u0440\\u043e\\u0434\\u043e\\u0437\\u0438\\u043d\\u0433 \\u041c\\u043e\\u0441\\u043a\\u0432\\u0430\",\"description\":\"\\u041a\\u0443\\u043f\\u0438\\u0442\\u044c \\u043a\\u0430\\u0447\\u0435\\u0441\\u0442\\u0432\\u0435\\u043d\\u043d\\u044b\\u0439 \\u043c\\u0438\\u043a\\u0440\\u043e\\u0434\\u043e\\u0437\\u0438\\u043d\\u0433 \\u043c\\u0443\\u0445\\u043e\\u043c\\u043e\\u0440\\u043e\\u0432\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"https:\/\/xn--c1abjccjmnfbt.xn--80adxhks\/blog\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/xn--c1abjccjmnfbt.xn--80adxhks\/mikrodozing-muhomorami\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"url\":\"https:\/\/xn--c1abjccjmnfbt.xn--80adxhks\/blog\/wp-content\/uploads\/photo_20210920_1322422339917930872721337-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1438},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/xn--c1abjccjmnfbt.xn--80adxhks\/mikrodozing-muhomorami\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/xn--c1abjccjmnfbt.xn--80adxhks\/mikrodozing-muhomorami\/\",\"name\":\"\\u041c\\u0438\\u043a\\u0440\\u043e\\u0434\\u043e\\u0437\\u0438\\u043d\\u0433 \\u043c\\u0443\\u0445\\u043e\\u043c\\u043e\\u0440\\u0430\\u043c\\u0438 - \\u041c\\u0438\\u043a\\u0440\\u043e\\u0434\\u043e\\u0437\\u0438\\u043d\\u0433 \\u041c\\u043e\\u0441\\u043a\\u0432\\u0430\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/xn--c1abjccjmnfbt.xn--80adxhks\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/xn--c1abjccjmnfbt.xn--80adxhks\/mikrodozing-muhomorami\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2021-09-30T12:32:57+00:00\",\"dateModified\":\"2021-09-30T12:34:13+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/xn--c1abjccjmnfbt.xn--80adxhks\/blog\/#\/schema\/person\/4ad39ec5044d6e2868d8a40017d3ef97\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/xn--c1abjccjmnfbt.xn--80adxhks\/mikrodozing-muhomorami\/\"]}]},{\"@type\":[\"Person\"],\"@id\":\"https:\/\/xn--c1abjccjmnfbt.xn--80adxhks\/blog\/#\/schema\/person\/4ad39ec5044d6e2868d8a40017d3ef97\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/xn--c1abjccjmnfbt.xn--80adxhks\/blog\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a43900866d303f6a9ddc070bdcb70f60b5b70473eee76f8fd6b64d3427553fb2?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/xn--c1abjccjmnfbt.xn--80adxhks\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/246","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/xn--c1abjccjmnfbt.xn--80adxhks\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/xn--c1abjccjmnfbt.xn--80adxhks\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--c1abjccjmnfbt.xn--80adxhks\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--c1abjccjmnfbt.xn--80adxhks\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=246"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/xn--c1abjccjmnfbt.xn--80adxhks\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/246\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":247,"href":"https:\/\/xn--c1abjccjmnfbt.xn--80adxhks\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/246\/revisions\/247"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--c1abjccjmnfbt.xn--80adxhks\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/184"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/xn--c1abjccjmnfbt.xn--80adxhks\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=246"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--c1abjccjmnfbt.xn--80adxhks\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=246"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--c1abjccjmnfbt.xn--80adxhks\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=246"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}